Continuando con el tema de la memoria y su
entrenamiento, el método PQRST es muy útil para los estudiantes, sus siglas
corresponden en inglés a PREVIEW,
QUESTION, READ, STATE Y TEST, en español prever, preguntar, leer, repasar y
probar. También se utiliza en rehabilitación de pacientes neurológicos con déficits
severos de memoria.
Este método es más efectivo que el de la
simple repetición porque cuando se procesa la información más profundamente se
recuerda después mejor, y esto es precisamente lo que hace este método: que se
procese a un nivel más profundo la información a recordar. Otra de las razones
es que con este método realmente se recuerda lo estudiado, en vez de reconocer
lo estudiado.
Las cinco fases son las siguientes:
-Prever:
leer un resumen del texto para coger las principales ideas del texto, y obtener
una visión general del mismo, su
organización y puntos principales.
-Preguntar:
al finalizar la lectura del resumen en el punto anterior, hacerse preguntas
sobre el texto, que se responderán cuando se lea el texto completo.
-Leer
el texto completo para contestar a las preguntas planteadas en la fase
anterior.
-Repasar:
contestando a las preguntas planteadas, debiendo recordar las principales ideas
del texto.
-Prueba:
hacer un examen para comprobar lo que se ha aprendido.
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