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Mostrando entradas de noviembre, 2012

Personalidad múltiple o trastorno disociativo de identidad

Los trastornos disociativos son aquellos en los que está deteriorada la integración normal de la emoción, la conciencia, la sensación, el movimiento y/o el pensamiento, sin que haya desintegración de estas funciones como en la esquizofrenia. Según el sistema de clasificación de trastornos mentales CIE-10, el rasgo común que comparten los trastornos disociativos es la pérdida parcial o completa de la integración normal entre ciertos recuerdos del pasado, la conciencia de la propia identidad, ciertas sensaciones inmediatas y el control de los movimientos corporales. Suele haber estresores agudos o crónicos, por lo que se ha considerado como modalidades de trastorno por estrés postraumático. Uno de estos trastornos es el de personalidad múltiple, que es infrecuente pero que ha fascinado a escritores y cineastas ( por ejemplo en películas como Psicosis o Identidad, protagonizada por John Cusack, la imagen de arriba). Este trastorno parece que se inicia en la infancia aunque pasa desapercib

Personalidad múltiple o trastorno disociativo de identidad

 Los trastornos disociativos son aquellos en los que está deteriorada la integración normal de la emoción, la conciencia, la sensación, el movimiento y/o el pensamiento, sin que haya desintegración de estas funciones como en la esquizofrenia. Según el sistema de clasificación de trastornos mentales CIE-10, el rasgo común que comparten los trastornos disociativos es la pérdida parcial o completa de la integración normal entre ciertos recuerdos del pasado, la conciencia de la propia identidad, ciertas sensaciones inmediatas y el control de los movimientos corporales. Suele haber estresores agudos o crónicos, por lo que se ha considerado como modalidades de trastorno por estrés postraumático.  Uno de estos trastornos es el de personalidad múltiple, que es infrecuente pero que ha fascinado a escritores y cineastas ( por ejemplo en películas como Psicosis o Identidad, protagonizada por John Cusack, la imagen de arriba). Este trastorno parece que se inicia en la infancia aunque pasa desap

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El efecto pinocho

Emilio Gómez Milán y Elvira Salazar López del departamento de Psicología Experimental de la Universidad de Granada han demostrado el llamado “efecto Pinocho”, según el cual cuando alguien miente la temperatura de su nariz cambia. Para el estudio, que forma parte de su tesis doctoral y que ha tenido gran repercusión en las revistas científicas, se ha usado la termografía, una técnica que detecta la temperatura de los cuerpos y que se usa en la industria, la construcción o la medicina pero que nunca había sido usada en el ámbito de la psicología. Al parecer ante un gran esfuerzo mental desciende la temperatura de la nariz,  ocurriendo lo contrario ante un ataque de ansiedad, que produce un aumento. Se produce una activación en una parte del cerebro denominada ínsula que tiene una función relacionada con las experiencias subjetivas emocionales y cuya actividad correlaciona negativamente con la temperatura del cuerpo: a mayor actividad menos temperatura y viceversa. Mientras no saquen la a

El efecto pinocho

Emilio Gómez Milán y Elvira Salazar López del departamento de Psicología Experimental de la Universidad de Granada han demostrado el llamado “efecto Pinocho”, según el cual cuando alguien miente la temperatura de su nariz cambia. Para el estudio, que forma parte de su tesis doctoral y que ha tenido gran repercusión en las revistas científicas, se ha usado la termografía, una técnica que detecta la temperatura de los cuerpos y que se usa en la industria, la construcción o la medicina pero que nunca había sido usada en el ámbito de la psicología. Al parecer ante un gran esfuerzo mental desciende la temperatura de la nariz,  ocurriendo lo contrario ante un ataque de ansiedad, que produce un aumento. Se produce una activación en una parte del cerebro denominada ínsula que tiene una función relacionada con las experiencias subjetivas emocionales y cuya actividad correlaciona negativamente con la temperatura del cuerpo: a mayor actividad menos temperatura y viceversa. Mientras no saqu

Coaching. Enseñando a buscar soluciones.

Esta imagen que circula por internet (vista a @yoriento) podría ser un ejemplo de coaching, una de las últimas “tendencias” en psicología, y se ha desarrollado en los últimos años con gran auge, sobre todo en el ámbito de la empresa. El precursor del coaching, Timothy Gallwey, lo definió como: “El coaching consiste en liberar el POTENCIAL de las personas, para que puedan llevar su rendimiento al máximo. Consiste en ayudarlas a aprender en lugar de enseñarles.”(Wkp). Se enseña a buscar soluciones por sí mismo,  a conseguir lo mejor que sabe hacer o que desea hacer usando las habilidades y recursos propios que tiene una persona. Iniciado en el deporte, el concepto no es el de entrenamiento propiamente dicho, sino el de facilitador o catalizador de la conciencia.  Es algo parecido a “enseñar a una persona a pescar en lugar de darle un pescado” . Sigue los posts de la web en  Facebook ,  twitter  o  google +

¿Qué es realmente la consciencia?

  Juan había sufrido un accidente cardiovascular que le había dejado casi completamente ciego, tan sólo veía una mancha en mitad de su campo visual. Acudió a un neuropsicólogo para pedir su opinión.   En la consulta se le hizo la siguiente prueba: el neuropsicólogo cogió un bolígrafo por un extremo, lo puso delante del paciente y le dijo que tocara el otro extremo del objeto, le respondió que no veía nada, pero el neuropsicólogo le insistió, él alargó la mano y tocó el extremo, después hizo varios intentos más cambiando la posición del bolígrafo con el mismo resultado positivo. Lo que padecía el hombre era visión ciega .   El término consciencia puede utilizarse de varias formas, la más usual es la de estar despierto, simplemente, otro significado puede referirse al hecho de darnos cuenta de nuestros pensamientos. La consciencia y la comunicación humana están relacionados y tal vez la capacidad para comunicarnos haya sido lo que ha dado lugar a la consciencia: ser capaz de comunicar y

¿Qué es realmente la consciencia?

      Juan había sufrido un accidente cardiovascular que le había dejado casi completamente ciego, tan sólo veía una mancha en mitad de su campo visual. Acudió a un neuropsicólogo para pedir su opinión.   En la consulta se le hizo la siguiente prueba: el neuropsicólogo cogió un bolígrafo por un extremo, lo puso delante del paciente y le dijo que tocara el otro extremo del objeto, le respondió que no veía nada, pero el neuropsicólogo le insistió, él alargó la mano y tocó el extremo, después hizo varios intentos más cambiando la posición del bolígrafo con el mismo resultado positivo. Lo que padecía el hombre era visión ciega .   El término consciencia puede utilizarse de varias formas, la más usual es la de estar despierto, simplemente, otro significado puede referirse al hecho de darnos cuenta de nuestros pensamientos. La consciencia y la comunicación humana están relacionados y tal vez la capacidad para comunicarnos haya sido lo que ha dado lugar a la consciencia: ser

La arrogancia de las fortalezas. El mito de la felicidad

                                                Una cita del filósofo Arthur Schopenhauer sobre la arrogancia de las fortalezas para leer detenidamente: "Cuando hemos reconocido de una vez por todas nuestros fallos y deficiencias lo mismo que nuestras características buenas y capacidades, y hemos puesto nuestras metas de acuerdo con ellas, conformándonos con el hecho de que ciertas cosas son inalcanzables, entonces evitamos de la manera más segura y en la medida en que nuestra individualidad lo permite el sufrimiento más amargo, que es el descontento con nosotros mismos como consecuencia inevitable del desconocimiento de la propia individualidad, de la falsa presunción y la arrogancia que resulta de ella". (El arte de ser feliz, p.57). Según la psicología positiva, creada por Martin Seligman, hay que ser feliz y sentirse bien siempre, ese es el objetivo en la vida. Esta psicología ha tenido mucho éxito en los últimos años y se les ha unido a estos psicólogos coaches y ora

Personal learning environment (PLE, entorno personal de aprendizaje) para profesores

Un concepto que se oye mucho últimamente es el de las TIC, las tecnologías de la información y la comunicación, que son aquellas herramientas y técnicas usadas en el tratamiento y transmisión de la información, principalmente Internet, la informática y las telecomunicación. En la web enlanubeTIC he encontrado esta infografía sobre el PLE o entorno personal de aprendizaje para profesores, pero también puede valer para los padres. El PLE es un nuevo enfoque de aprendizaje que usa las TIC para mejorar y ampliar los recursos del aprendizaje. Los padres tienen un papel fundamental en el aprendizaje de los hijos y no hay que dejarlo todo en manos de los docentes. La mayoría de los casos de jóvenes con problemas de adaptación y emocionales proceden de familias desestructuradas o con padres que se han desentendido de sus hijos. Sigue los posts de la web en  Facebook ,  twitter  o  google + haced click en la imagen para agrandar Psicología-Psychology blog

Personal learning environment (PLE, entorno personal de aprendizaje) para profesores

                                     Un concepto que se oye mucho últimamente es el de las TIC, las tecnologías de la información y la comunicación, que son aquellas herramientas y técnicas usadas en el tratamiento y transmisión de la información, principalmente Internet, la informática y las telecomunicación. En la web enlanubeTIC he encontrado esta infografía sobre el PLE o entorno personal de aprendizaje para profesores, pero también puede valer para los padres. El PLE es un nuevo enfoque de aprendizaje que usa las TIC para mejorar y ampliar los recursos del aprendizaje. Los padres tienen un papel fundamental en el aprendizaje de los hijos y no hay que dejarlo todo en manos de los docentes. La mayoría de los casos de jóvenes con problemas de adaptación y emocionales proceden de familias desestructuradas o con padres que se han desentendido de sus hijos. Sigue los posts de la web en  Facebook ,  twitter  o  google + haced click en la imagen para agrandar

Analizando al jefe: tipos de líderes.

En cualquier situación en la que se forma un grupo de personas aparece la figura del líder, el miembro que influye en los demás y guía al grupo en la consecución de sus objetivos. Mucho se ha hablado y estudiado sobre los líderes y los tipos de liderazgos, en todo tipo de contextos, como los industriales, gubernamentales o militares, por ejemplo. El concepto de líder se puede equiparar al de directivo o jefe, ya que, aunque sean conceptos distintos, coinciden en sus funciones, conductas e influencia que ejercen sobre los demás miembros del grupo. Hay muchas teorías y enfoques sobre liderazgo, unas hacen hincapié en el líder, como la teoría de rasgos , que supone características específicas del líder respecto a las de los demás, y las enfocadas en los estilos de liderazgo , aquí se incluyen los estudios de Kurt Lewin, en 1940, a los que dediqué un post anterior y que distinguía entre líderes democráticos, liberales y autocráticos. Actualmente la teoría más en boga es la del liderazg

Pasa a la acción con el coaching. Video sin palabras

  Source: youtube.com via Gabi on Pinterest Hace poco descubrí la red social Pinterest, basada en la colocación de fotografías en tableros por parte de los usuarios y que pueden compartirse de una forma muy fácil, haciendo pin o pineando. He abierto una cuenta y ya he empezado a poner mis cosas del blog: fotos, infografías y videos, así que otra forma de ver el blog si no tenéis muchas ganas de leer es ojeando lo que coloco en Pinterest . Este vídeo muestra con pocos palabras, (realmente ninguna), lo que que puede hacer un Coach por ti. "Introducirte en el coaching es la forma más eficaz y rápida de conseguir la excelencia personal. Te ayudará a ser valiente y a pasar a la acción para sacar el máximo partido a tus capacidades, trabajar de una forma más inteligente, gestionar tu agenda, reducir y controlar el estrés y, en definitiva, ser el dueño de tu propio destino en tu vida profesional y personal". Contraportada del libro Por qué necesitas un coach, de Juan Carlos Cubeir

Pasa a la acción con el coaching. Video sin palabras

Source: youtube.com via Gabi on Pinterest Hace poco descubrí la red social Pinterest, basada en la colocación de fotografías en tableros por parte de los usuarios y que pueden compartirse de una forma muy fácil, haciendo pin o pineando. He abierto una cuenta y ya he empezado a poner mis cosas del blog: fotos, infografías y videos, así que otra forma de ver el blog si no tenéis muchas ganas de leer es ojeando lo que coloco en Pinterest . Este vídeo muestra con pocos palabras, (realmente ninguna), lo que que puede hacer un Coach por ti. "Introducirte en el coaching es la forma más eficaz y rápida de conseguir la excelencia personal. Te ayudará a ser valiente y a pasar a la acción para sacar el máximo partido a tus capacidades, trabajar de una forma más inteligente, gestionar tu agenda, reducir y controlar el estrés y, en definitiva, ser el dueño de tu propio destino en tu vida profesional y personal". Contraportada del libro Por qué necesitas un coach, de Juan C

Métodos de relajación: técnica de la relajación contemplativa

Los métodos de relajación nos pueden ayudar a conseguir, mediante técnicas sencillas, la concentración y el descanso de nuestra mente eliminando ciertos estados que pueden provocar trastornos psicosomáticos. Esfuerzos físicos y psíquicos continuados pueden conducirnos a un estado de agotamiento general. Siempre que se realiza un trabajo o actividad se debería de descansar, pero nuestra ajetreada vida diaria a veces nos lo impide, el trabajo, la casa, los niños, y al final del día esa actividad deportiva a la que solemos ir "corriendo", y que también puede añadir un poco más de estrés si no se realiza adecuadamente. Es entonces cuando podemos acudir a las técnicas de relajación para conseguir una relajación tanto muscular como mental. Las señales que pueden hacernos notar que tenemos estrés pueden ser tanto físicas, respiración irregular, acelaración cardíaca, sequedad bucal, tensión en la espalda, malestar general y pesadez, dolores de cabeza, como psíquicas, pérdida de apeti