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La fórmula del hábito

Desde el blog de Marta Romo os dejo una infografía sobre el hábito y su fórmula. Diez consejos para conseguir adquirir un hábito, bien sea higiénico, de salud como practicar un deporte, laboral, social o intelectual. Algo que a menudo se nos olvida, por lo menos para los hábitos buenos, porque para adquirir hábitos malos (vicios) no hace falta ninguna fórmula.

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