Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de 2013

Lo más leído de Psicoblog en 2013. Resumen

Un año pasa rápido, y mientras más mayor seas más rápido te parecerá que pasa. En 2013 han pasado muchas cosas en el blog, por eso se me he hecho largo, comenzó con una propuesta de una entrevista para el programa Cámara Abierta 2.0, de TVE , y terminó con su emisión en este mes de diciembre, toda una experiencia participar en un programa en televisión para tratar el tema de la psicología e internet. Antes del verano se cambió por completo el aspecto de PSICOBLOG, con una plantilla mucho más dinámica y con más opciones de navegación, creándose la categoría NoTodoEsPsico , para aquellos posts que no siendo de psicología me parecían interesantes incluir, también tuvo colaboraciones de otros blogueros. Hubo un proyecto de crowdfunding para la publicación de un libro con los posts más interesantes en Libros.com, bajo el título Qué esperabas de un mono, que finalmente no llegó a buen puerto, otra vez será, pero al final sí se consiguió editar en formato digital todo lo publicado en este año

Lo único que permanece constante es el cambio

  Si tuviéramos en cuenta la frase del título de este post -del filósofo griego Heráclites de Éfeso (535 a.c.), nos costaría menos adaptarnos al cambio en nuestras vidas. En el clásico libro y bestseller ¿Quien se ha llevado mi queso?  el psicólogo Spencer Johnson nos cuenta una fábulas de ratones y hombres en el que el queso representa lo que deseamos en la vida, ya sea una buena relación, dinero, reconocimiento o una casa más grande. Todo aquello que nos hace feliz o tener una estabilidad emocional y que si alguna vez perdemos, podría hacernos sentir bastante mal y frustrarnos. Los personajes de esta historia, dos ratones, Fisgón y Escurridizo, y dos hombrecillos liliputienses, Hem y Haw, representan las distintas formas de afrontar el problema del cambio: El que detecta pronto el cambio y actúa, el que pasa rápidamente a la acción, el que se niega y resiste al cambio por temor a algo peor y el que aprende a adaptarse a tiempo porque entiende que el cambio le puede conducir a algo me

Hitos científicos de 2013: minicerebros de laboratorio

  Como ya es tradicional, al final de año se hacen recopilaciones y resúmenes de lo más destacado ocurrido o descubierto durante el año que termina. En el ámbito científico las revistas de referencia Nuture y Science han hecho una selección de las diez personalidades más destacadas y las diez investigaciones más importantes de 2013. Destaca una investigación desarrollada para crear cerebros de laboratorios, bueno, realmente eran "organiodes cerebrales" a partir de cultivos de células madre, por parte de un grupo de científicos europeos. Desde el Instituto de Biotecnología Molecular de la Academia Austríaca de Ciencias el equipo investigador ha conseguido crear organoides cerebrales, es decir, tejido cerebral muy similar a las primeras etapas del cerebro humano. en concreto se ha creado un neuroectodermo, que es la capa de células de la que se deriva el sistema nervioso. Este logro ayuda a los científicos a estudiar la evolución del cerebro para estudiar enfermedades neurológi

Psicópolis: un corto sobre los experimentos en psicología social

Inquietante cortometraje realizado por la productora Loasur.com y filmado en la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga en el que se da un repaso a los más conocidos experimentos e hitos de la psicología social: El experimento sobre la obediencia de Stanley Milgram, el de la cárcel de Stanford, del psicólogo Zimbardo, el conformismo de Ash y el efecto Pigmalión o profecía autoimcumplida, entre otros. Una ficción de 20 minutos para aprender algo sobre psicología social con un final sorprendente y abierto a una  segunda parte. Sobre estos experimentos de psicología social podéis leer más en la categoría Psicología Social de PSICOBLOG .

¿De qué eres capaz?

Evaluación psicológica: el test de los cuentos de hadas

En psicología se usan muchas técnicas e instrumentos para la evaluación psicológica, cuyo objetivo es la descripción, clasificación o predicción de la conducta humana. Con la recopilación de datos el psicólogo puede realizar un diagnóstico, orientar, seleccionar o intervenir. Un instrumento de evaluación psicológica puede ser un test, una entrevista o pruebas proyectivas como el test de Rorschach. En este post vamos a ver el test de los cuentos de hadas, que es un tipo de prueba proyectiva, y dentro de estas, sería una prueba temática (aquellas en las que se presenta material visual con distintos grados de estructuración y se argumenta un episodio o se responde a unas preguntas sobre el mismo). La base de las pruebas proyectivas es que las personas proyectamos en las respuestas percepciones, sentimientos, estilos o conflictos internos, y son utilizadas como complemento de las técnicas conductuales o de rasgos, ya que son menos analíticas que éstas y proporcionan una visión más global y

La evolución del hombre

Tus metas y tus obstáculos

El dilema de Heinz y el desarrollo moral de los niños

La moral regula las conductas humanas en las sociedades, junto con las normas jurídicas y las normas sobre los usos sociales. Se establecen para evitar conflictos entre las individuos de una sociedad, regulando la organización de la convivencia. No se podría vivir sin normas morales. La moral tiene un componente innato que ha sido moldeado pr la cultura y la sociedad en la que vivimos y esto se nota por las reacciones emocionales que pueden surgir en los asuntos morales. En los niños estas normas se van interiorizando poco a poco, siendo los adultos los que insisten en el cumplimiento y respeto de las normas desde muy temprano. Kolhberg, psicólogo estadounidense (1927-1987), estudió en profundidad el desarrollo moral en los niños, estableciendo que éste progresa en relación con su desarrollo intelectual y el establecimiento de relaciones menos egocéntricas y más cooperativas con sus compañeros. Según Kolhberg el desarrollo moral consta de tres niveles: El nivel preconvencional, en el q

Psicoblog en el programa Cámara abierta 2.0 de TVE

Entrevista en Cámara Abierta 2.0 de TVE. Hace unas semanas se puso en contacto conmigo Nuria Verde, periodista del programa Cámara Abierta 2.0 de TVE y directora del corto Terapia ,  que fue finalista a los Premios Goya 2010. Había conocido PSICOBLOG por internet y le había interesado el enfoque que yo le daba a la psicología en el blog. Finalmente, esta semana se ha emitido el programa donde se habla de la psicología y su proyección en internet, con la intervención de la psicóloga Elena Montero y la mía, presentando este blog .

Cómo afrontar la separación sin dañar a los hijos

Según el Instituto Nacional de Estadística en el año 2012 se produjeron más de 110.000 nulidades, separaciones y divorcios en España. De estos sobre un 70% fueron de mutuo acuerdo, un 57,5% de los matrimonios tenían hijos, y sólo un 4,3% de estos eran mayores de edad. La ruptura de una pareja es, casi siempre, un proceso doloroso y difícil, y son los más pequeños los más vulnerables y los más expuestos a situaciones de riesgo. Son los padres los que tienen que hacer un esfuerzo máximo para preservar la estabilidad de sus hijos y su proceso madurativo. En una separación el primer cambio importante es la separación física, se ha de ir acostumbrando al cambio de residencia o a estancias temporales con ambos padres, al contrario de lo que se piensa, no hay ninguna evidencia científica de que cambiar de casa o habitación de juegos, por ejemplo, influya en la estabilidad del menor. Algunas estrategias de los padres son ayudarles a organizar su nuevo dormitorio participando activamente el pr

La hipnosis desde un punto de vista subjetivo.

Jaime Miranda, psicólogo y autor del blog Psicología y actividades  nos ofrece una visión desde un punto de vista personal de la hipnosis en este post: He leído en la red muchos artículos sobre hipnosis clínica, algunos de ellos muy buenos, e incluso escuchado podcast con sesiones más o menos completas sobre inducción hipnótica. La información que existe sobre hipnosis está cada vez más extendida, y sin embargo, aún no se ha desmontado por completo la mitología al respecto. Hace pocos años, al proponerle a una compañera de trabajo que no era psicóloga una sesión de hipnosis, me contestó un aterrada – no pienso dejar que hurguen en mi mente – como si fuera a destapar su caja de Pandora. Entre compañeros psicólogos, algunos me preguntan con sorpresa si realmente funciona. No me queda más remedio que preguntar, ¿para ti, qué significa que funcione? Lo que suelo hacer es contar mi propia experiencia. Soy de una familia de escépticos. Mi abuelo solía decir “si no creo en el Dios verdadero,

La tarea de selección de Wason, errores en el razonamiento.

Razonar es pensar ordenadamente en algo con el objetivo de llegar a una conclusión. De un planteamiento inicial, las premisas, llegamos a la conclusión. Hay dos tipos de razonamientos: el deductivo, en el que toda la información inicial nos vale y es suficiente para llegar a la conclusión final, como por ejemplo a partir de la frase: si voy a tu casa esta noche, comeremos juntos. Voy a tu casa esta noche... por lo tanto, comeremos juntos. Y el razonamiento inductivo, en el que a partir de una información concreta podemos obtener otra nueva, pero en términos de probabilidad, no absolutos, como en la deducción.

El "coping" o estrategias de afrontamiento del estrés.

Cuando una situación nos desborda y nos produce estrés podemos echar mano de las estrategias de afrontamiento o también llamado "coping".  Son los esfuerzos cognitivos y conductuales que hace una persona para hacer frente al estrés, es decir, tanto a las demandas del entorno o internas que surgen en una situación crítica como al estado emocional vinculado al estrés. Este enfoque trata al afrontamiento como proceso y depende del contexto más que de un tipo y otro de personalidad o estilo. El afrontamiento se puede focalizar en el problema, tratando de manejar la situación cambiando la fuente de estrés, bien sea el ambiente o la persona. Y también se puede focalizar en la emoción, cambiando la forma en que se interpreta la situación estresante, reevaluando, negando, etc. Es decir, o bien cambiamos lo que nos estresa o bien aprendemos a sobrellevar la situación estresante. Este afrontamiento además dependerá de la valoración que hagamos referente a que se pueda o no hacer algo p

Buscando pareja en Internet con métodos científicos

Cada vez estamos más conectados a internet y lo usamos para todo: compras, conocimiento, gestiones administrativas, ocio, etc. Desde el principio -con los chats- ha sido fuente de amigos e inicio de relaciones sentimentales. Empresas como Meetic o eDarling ofrecen la posibilidad de conocer a nuestra media naranja basándose en los mismos gustos, aficiones y afinidad en la personalidad. La agencia Sinc de noticias de ciencia recoge un estudio publicado en PNAS que dice que las parejas on line tienen más probabilidades de romper que las que se han conocido en la vida real, a pesar de que las agencias de contactos promulguen que sus métodos son más fiables, ya que se basan incluso en el método científico.

Lo que hay y no hay que hacer en una entrevista de trabajo

Tal como está el trabajo en España, a la hora de hacer una entrevista es mejor tener las cosas claras para no fallar en el proceso de selección. En esta infografía de la web Ayudalempleo  de José Miguel Martín, basándose en una encuesta de más de 2000 candidatos. Y si la entrevista es tipo dinámica de grupo no trates a los demás como tus enemigos -en ese momento lo son, pero también hay que mostrar que se puede trabajar en equipo. Haz click en la imagen para verla a tamaño completo

Qué parte de tu cerebro es la que entiende (o no) los chistes.

El hemisferio izquierdo es el responsable del lenguaje verbal, de la habilidad lingüística, de la capacidad de análisis, de la resolución de problemas matemáticos, así como de la memoria y el pensamiento lógico y racional. Pero a veces utilizamos para expresarnos un lenguaje figurativo, distinto del lenguaje literal. Para ser corteses, por ejemplo ¿me puedes pasar la sal? (evidentemente sé que puedes pasarla, pero es más cortés que decir "pásame la sal"), para dar efecto, para ser creativos o en el humor.

Un truco mental para reducir el dolor emocional

Ozlem Ayuk de la Universidad de California y Ethan Kross de la Universidad de Michigan han realizado un estudio sobre la relación entre las distintas perspectivas con las que recordamos experiencias negativas y el dolor emocional que provocan éstas. Al evocar experiencias dolorosas se suele hacer desde una perspectiva en primera persona, vemos la escena a través de nuestros propios ojos, esto provoca un dolor emocional al revivir la experiencia.

Premios Bitácoras 2013 a los mejores blogs en español. Cómo votar

Un año más, y van 9, comienzan los Premios Bitácoras de los mejores blogs en español. El año pasado tuvimos una primera experiencia muy buena, ya que PSICOBLOG -antes BLOG HOMO SAPIENS- llegó al puesto 14 en la categoría ciencia, todo un logro, primero por ser un blog de psicología, estando la categoría dirigida más a las ciencias no sociales, y segundo porque el blog se incorporó a las votaciones unas semanas después de iniciarse el concurso. Este año han creado la categoría Salud, y en ésta es donde PSICOBLOG participa, la categoría perfecta para lo que quiere contar el blog: divulgación de la psicología bajo el lema ¿No deberías saber algo más de psicología? En las primeras votaciones ya nos hemos colocado en el puesto 7, mejor que como terminó el año pasado, aunque imagino que esta categoría será más "fácil" porque habrá menor número de blogs. -Actualización 22-10-13: en la 3º clasificación ha bajado al 19, hay que seguir votando!!! CÓMO VOTAR El sistema de votaciones es

El cerebro de Albert Einstein. Últimos descubrimientos

Albert Einstein ha sido probablemente el científico más importante del siglo XX, nacido en Alemania (Ulm, año 1879) y nacionalizado posteriormente estadounidense, después de huir de Alemania ante la ascenso del nazismo. Fue Premio Nobel de Física en 1921 no por su famosa teoría de la relatividad, ya que esta todavía estaba por demostrar, sino por su contribución a la física teórica y a las explicaciones del efecto fotoeléctrico. Cuando murió el 16 de abril de 1955, por expreso deseo suyo, fue incinerado rápidamente y a su funeral sólo asistieron 12 personas, no quería despedidas multitudinarias, pero cuando realizaron su autopsia el patólogo del hospital donde murió, Thomas Stoltz Harvey, extrajo su cerebro sin el permiso de la familia y lo conservó durante varias décadas hasta que lo devolvió a la Universidad de Princeton. El cerebro fue seccionado y fotografiado para su estudio. Uno de los estudios más completos de su cerebro se realizó en 1999 en la Universidad de McMaster (Canadá),

¿Conoces Ecosia? Con un sólo gesto puedes plantar un arbol

¿Qué podemos hacer para ayudar al mantenimiento y conservación del medio ambiente? ¿Si no te costase nada -ni tiempo ni dinero-  ayudarías a plantar arboles, por ejemplo en la Amazonia? Esto es lo que propone el buscador de Internet Ecosia.org que destina el 80% de sus ingresos a un proyecto de plantación de árboles en Brasil. Y lo que piden es bien poco: cambiar tu buscador habitual (Google, Bing, etc) por el de ellos, tú busca lo que necesites y ellos, con los ingresos en publicidad gestionan la plantación de árboles. Más fácil no puede ser. Ya tienen más de 44.000 árboles plantados, más de 171.000 usuarios y para plantar un árbol se necesitan 73 segundos, imagino que entre todos los que estén conectados. Y aunque no te guste el buscador de Ecosia, porque estés acostumbrado al de siempre, hazlo de vez en cuando, uno o dos días a la semana. Un pequeño gesto entre todos puede suponer mucho. Entra aquí y descubre Ecosia

Hablar de suicidio no incita a que haya más suicidios

Hablar de suicidio es un tema tabú, en los periódicos apenas aparecen noticias a pesar de que según las últimas estadísticas de este año del INE se suicidan 8 personas al día en España, más que personas fallecidas en accidentes de tráfico. Aún así, España es el país con menor tasa de suicidio, un 5,8 por 100.000 habitantes, frente al 10,2 por 100.000 habitantes de media en Europa (datos de 2010). Se suele pensar que la persona que dice que se va a suicidar realmente no lo va a hacer, la realidad es que 8 de cada 10 personas que avisan lo intenta. También es falso que el que lo quiere hacer no lo dice. Siempre que hay un suicidio o intento la persona avisa o muestras signos que querer hacerlo. Las personas que se quieren suicidar no lo hacen sólo para llamar la atención. Es falso que sólo lo hacen las personas que están deprimidas, también puede ocurrir cuando padecen trastornos como la esquizofrenia, alcoholismo o trastornos de la personalidad. Hablar sobre el suicidio con una persona

Cómo funciona tu cerebro para dummies

Hace unas semanas se puso en contacto conmigo la editorial Planeta para ofrecerme la posibilidad de enviarme un ejemplar del libro Cómo funciona tu cerebro para dummies, ya que pensaban que podría ser interesante para los lectores de Psicoblog, dada la temática de éste. La serie Para Dummies son unos libros que pretenden mediante un lenguaje sencillo e informal dar a conocer, con un contenido serio y profundo al mismo tiempo (en general, más o menos), temas muy diversos, como el funcionamiento del cerebro en este caso, la jardinería, la ópera o la cultura general. En Cómo funciona tu cerebro se explica qué es el cerebro, sus funciones, sus principales partes, cómo se estudia a través de las neurociencias, las funciones de las células cerebrales o neuronas, las diferencias entre el hemisferio izquierdo y el derecho y su especialización. Nos habla de la inteligencia, de cómo percibimos y construímos la realidad, la diferencia entre un cerebro de un hombre y el de una mujer, la memoria

Cuando eres demasiado optimista: el Principio de Pollyanna.

Pollyanna es una novela de Eleanor H. Porter publicada en el año 1913 en la que su protagonista, una niña del mismo nombre, veía siempre el lado positivo de las cosas, como si se tratase de un juego. El libro tuvo tanto mucho éxito que se acuñó un nuevo término en inglés, se usa Pollyana para designar a una persona que es optimista de forma exagerada. El principio de Pollyanna es la tendencia a la sobreestimación de las probabilidades de ocurrencia de una alternativa, por ejemplo, se da en los juegos de azar o loterías , se sobreestima la probabilidad de que toque el premio, hay una exceso de confianza. A todos nos ha pasado alguna vez, incluso jugando a la Primitiva, aunque la probabilidad de acertar 6 números sea de 1 entre 14 millones, y lo fácil que parece. Cuando se estima una probabilidad en la vida real, como la satisfacción al elegir un coche en lugar de otro, o elegir una carrera, por ejemplo, se emplean heurísticos o reglas sencillas a modo de atajo usadas cuando el problem

Un videojuego para tratar adicciones: Island

  Las personas que caen en adicciones suelen tener baja autoestima, mala tolerancia a la frustración y un comportamiento impulsivo. En el hospital Bellvighte de L´Hospitalet de Llobregat (Barcelona) han creado un videojuego como terapia para combatir las adicciones y los trastornos de la alimentación. Fernando Fernández, reponsable de la unidad de trastornos de la alimentación de ese hospital, cuenta en este vídeo que el objetivo del juego no es llegar lo más rápidamente posible a un objetivo o un premio, aquí la recompensa es realizar una determinada tarea con mayor autocontrol, con mayor control emocional y más relajado. Mediante biosensores se recogen las expresiones y emociones de los pacientes, estas reacciones influyen en desarrollo del juego, reconduciéndolas para conseguir mayor autocontrol. Por ejemplo, hay una prueba de submanirismo en la que debe controlar la respiración para no gastar todo el oxígeno disponible, esto se consigue manteniéndose relajado. El juego se ha desarr

Programa para dejar de fumar elaborado por la UNED

Con la nueva función de inserción de publicaciones de Google Plus y Facebook en blogs, aprovecho para insertar esta noticia de 20minutos.com: La Universidad de Psicología de la UNED ha desarrollado un programa de auto-ayuda gratuito y on line para dejar de fumar en el plazo de un mes. Es de 2009 pero sigue on line la página creada específicamente para este programa . Una buena oportunidad para intentarlo, más facilidades no se pueden dar...AHORA TIENES QUE PONER DE TU PARTE. Foto: Flickr

Reorganizar para solucionar problemas

El problema de los 9 puntos plantea el reto de conectar todos los puntos únicamente con 4 líneas sin levantar el lápiz del papel (o el dedo de la pantalla en este caso). Intenta solucionar el problema... Cuando se nos presenta un problema como el anterior solemos recurrir a los conocimientos y experiencias previos, que son semejantes al problema que nos ocupa. Pero esto no siempre funciona, ya que planteamos el problema dentro de una organización de objetos o circunstancias que observamos, en este caso, un cuadrado que agrupa a los 9 puntos. Con este planteamiento como base, intentamos encontrar las soluciones sin salirnos del cuadrado siendo difícil su solución.

Leyendo... Cómo trabajar para un idiota

He descubierto hace poco un libro con un título muy llamativo, COMO TRABAJAR PARA UN IDIOTA, escrito por John Hoover, doctor en filosofía, ex jefe idiota y coach ejecutivo. Su título ya dice el tono en que se ha escrit:, con mucho humor, para tratar un tema del que se habla mucho pero se saben pocos remedios. El libro explica cómo se desarrolla el ambiente laboral cuando es jefe es verdaderamente un idiota, y aporta consejos muy interesantes, no para librarse de ellos, que siempre existirán, sino para sobrellevarlos y no amargarse en el trabajo. El objetivo es enseñar que es posible un conjunción entre las necesidades de la empresa y las habilidades de los trabajadores, una relación equilibrada entre jefe y trabajador supone el nirvana entre ambos.

Resiliencia, capacidad para superar las adversidades(2ª parte)

Los asiduos al blog habréis notado que los últimos posts han sido vídeos o infografías,  esto se debe al parón de la época estival y por la preparación de nuevos contenidos que llegarán en septiembre. La resiliencia o capacidad para afrontar y superar las adversidades de la vida, saliendo incluso fortalecidos de ellas, no es una cuestión, según los últimos estudios en psiquiatría y neurociencia, de que se adquiera o se herede a través de los genes, sino que es el resultado de la interacción y la adaptación a las circunstancias o conflictos personales que surjen a lo largo de su vida. Un dato interesante que aporta este vídeo es que, como ocurre con la inteligencia, que aunque se tenga de pequeño si no se dan las circunstancias necesarias no se desarrolla todo su potencial, con la resiliencia también es necesario que se den unas determinadas circunstancias porque depende del desarrollo del individuo. En el ámbito de la educación la resiliencia es muy importante porque con el estilo educ

Los narcicistas en Facebook y Twitter

Es normal que cada vez se realicen más estudios sobre Facebook

Estrés traumático infantil. Infografía.

Una guía para padres en formato infografía sobre el estrés traumático infantil, editada por Childwelfare.gov, EE.UU. Fuente: Child Welfare

¿Qué es la memoria?

  Otro vídeo de MediaNoMedia , de apenas tres minutos, pero que resume y explica de forma sencilla qué es la memoria y el aprendizaje. Sígue PSICOBLOG en Facebook y no te pierdas las actualizaciones.

Tener una palabra en la punta de la lengua (TPL).

Nos pasa muchas veces que queremos decir el nombre de una persona o un objeto y no nos sale, por más que pensemos y busquemos en nuestra memoria, a pesar de tener la sensación de que estamos a punto de decirla, es el fenómeno denominado "tenerlo en la punta de la lengua". Sabemos que conocemos la palabra pero no la podemos nombrar. También pasa que conozcamos por qué letra empieza o cuántas sílabas tiene. Parece que es un fenómeno universal, que incluso les pasa a los niños de dos años (Elbers, 1985) y que aumenta con la edad. Curiosamente se da más en personas bilingües (Gollan y Acenas, 2004).

El Crowdfunding o micromecenazgo

Sabéis lo que es el crowdfunding, ¿no? en español sería el micromecenazgo, es decir, el apoyo mediante una aportación particular y pequeña a un proyecto que necesita, pues eso, financiación económica para salir adelante. Hay páginas que financian mediante el crowdfunding nuevos aparatos electrónicos, como en Kickstarted , en el que han sacado un proyecto de un bolígrafo que reconoce las faltas de ortografía vibrando, para que el escribiente se dé cuenta, además de poder pasar lo escrito a un dispositivo digital como un pc, una tablet o un móvil. Otras financian libros, como libros.com , y otras están abiertas a todo tipo de proyectos como lánzanos , una de las pioneras en español, con proyectos como edición de música, libros, ciencia, fotografía, cómic, o proyectos solidarios. En éste último me ha llamado la atención un proyecto de una l ibrería gratuita en Barcelona, bajo el lema "este libro es libre, ni se compra ni se vende", los socios que hagan su microaportación tendrá

Los taxistas de Londres

Nos puede parecer que el cerebro de un adulto está plenamente desarrollado y que no se puede cambiar, pero en la edad adulta también crecen nuevas neuronas en el hipocampo, que sepamos hasta el momento, y se crean nuevas conexiones entre ellas. Esto se produce a la característica especial de la plasticidad: el cerebro es capaz de aprender también en la edad adulta. Un estudio clásico es el de Eleanor Maguire, profesora del University College de Londres, en el que participaron taxistas de Londres. Estos trabajadores tienen que realizar un examen para conseguir su puesto, y las preguntas tratan de las posibles rutas para ir de un sitio a otro de la ciudad. La zona del cerebro que guarda los datos necesarios para recordar la ubicación espacial de los objetos y de actualizar la representación espacial es el hipocampo. Esta zona era más grande, y con mayor cantidad de materia gris, en los taxistas (17 en total) que en otras personas, 18 conductores de autobús de línea regular (este es el &q

Los peligros del WhatsApp

Desgraciadamente no hay un archivo arqueológico que nos indique cuando empezó el lenguaje en el ser humano, esto ayudaría mucho a establecer su origen y estudio. La teoría más aceptada es la de la selección darwinista: dentro de la variabilidad individual del hombre, aquellos que poseen ventajas frente a otros, en este caso una comunicación básica superior, son los que tienen más posibilidades de sobrevivir y se reproducen mejor (nuestros dos primeros objetivos), es decir tienen una ventaja adaptativa. Parece ser que hubo un protolenguaje anterior al lenguaje, que sería el que tienen los simios y los niños pequeños, un sistema de comunicación básico e incompleto, sin las estructuras formales que caracterizan al lenguaje, que serviría para establecer contacto con el intercomunicador y transmitir determinada información elemental.

Diferencias entre hombres y mujeres en la depresión

Según las estadísticas las mujeres tienen casi el doble de probabilidades de sufrir depresión que los hombres (un 20% en mujeres frente al 10% en hombres), mientras que en el resto de trastornos mentales como la esquizofrenia o el trastorno obsesivo compulsivo la proporción se iguala entre ambos. Aunque todavía no ha certeza del por qué de estas diferencias, se cree que intervienen  factores biológicos : los desajustes hormonales que sufren las mujeres especialmente en la etapa del desarrollo, la menstruación, el embarazo o la menopausia. Estos desajustes también vienen acompañados de factores sociales, psicológicos y culturales , que pueden influir en el detonante o el mantenimiento de los desajustes biológicos del cerebro. Otros factores a añadir son las diferencias en el trabajo, reparto de tareas en la casa y la dependencia económica. También hay que tener en cuenta los factores cognitivos , las mujeres son más propensas a consultar con el médico y ha hablarle de sus problemas (tam

Diferencias entre el cerebro humano y un ordenador

Aunque a primera vista pudiera pensarse que hay bastantes similitudes, lo que hay fundamentalmente son diferencias entre el cerebro de un humano y la CPU de un ordenador. Hace unas décadas la psicología cognitiva estableció la analogía mente-ordenador y quiso demostrar que si se lograba crear una máquina artificial que imitara las acciones de un cerebro se podría demostrar cómo funciona éste, pero era una analogía más funcional que física. Ambos coinciden en que son sistemas de propósito general, codifican, retienen y operan con símbolos y representaciones. En medianomedia.com  han realizado una serie de videos donde explican de forma sencilla y breve estas diferencias, aquí podéis ver el vídeo: "Brain Quiz" es una serie de microespacios de divulgación científica sobre nuestro cerebro, producido por la UCC+i de la Universitat Politècnica de València y Medianomedia, y financiado por la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología (FECYT) del Ministerio de Economía y Comp

Una herramienta para entrenar la comprensión lectora infantil

Según el último informe PISA (Programa Internacional para la evaluación de los estudiantes, que se realiza cada tres años  en distintos países) los estudiantes españoles están por debajo de la media en comprensión lectora. Para remediar esto un grupo de investigadores de la UNED ha desarrollado un programa que se centra en los procesos ejecutivos de la memoria operativa, que es la que trabaja a corto plazo en la asimilación y gestión de información y que posteriormente se almacenará en la memoria a largo plazo. Esta herramienta se llama Reading Research Quarterly, ayuda a realizar las tareas de lectura como la resolución de analogías y anáforas, ordenación de frases desordenadas, detección de inconsistencias en los textos,etc, de forma más profunda y eficaz. Para comprobar su validez se realizaron dos experimentos, en los que participaron 35 y 40 niños y niñas de 8 y 9 años de un colegio de Alcobendas (Madrid), respectivamente. En cada experimento se dividieron en dos grupos los partic

¿Eres emprendedor?

Como continuación al post de hace unos días sobre los emprendedores, os dejo esta infografía para saber qué tipo de emprendedores somos: emprendedor natural, avanzado, nivel medio o nada emprendedor. Está en inglés pero con conocimientos básicos se puede entender fácilmente, si no sabes inglés, tal vez deberías pensar en aprender un poco, es fundamental para moverse por (internet) el mundo.

El efecto Ringelmann en el trabajo grupal

¿Se rinde más trabajando en grupo o individualmente? Las tareas en grupo se pueden clasificar, según expuso Steiner en 1972, en tareas divisibles, donde los integrantes realizan subtareas en las que se puede dividir el trabajo; y tareas unitarias, en las que la tarea no se puede dividir. Según sean de maximización o de optimización, se destaca el aspecto de la cantidad o de la calidad, respectivamente. Y según los aportes individuales, las tareas se pueden dividir en aditiva, cuando la producción total es la suma de las individuales; tareas compensatorias, cuando son el promedio de los aportes individuales; disyuntivas, cuando se selecciona una en concreto de entre todas las individuales, como en una toma de decisión; y conjunta, cuando en producto grupal depende de la frecuencia o desempeño del miembro más lento o menos capaz (una cadena de montaje)

El Capital Psíquico

Desde la Psicología Positiva se introduce la noción de Capital Psíquico. La Psicología Positiva ofrece una oportunidad para reorientar y construir ciertas perspectivas psicológicas, rechazando la patologización de las conducta humanas, en tanto se diferencian de un supuesto término medio considerado normal. Una cosa que no se ha logrado plenamente es que la salud mental proporciona tratamientos eficaces para las patologías mentales, pero hace poco para la prevención de éstas. Haciendo una analogía con la salud física, en las últimas décadas hemos aprendido a cuidarnos, a prevenir antes que curar, haciendo deporte o manteniendo una vida activa físicamente, comiendo  lo más sano posible, y evitando conductas claramente perjudiciales para la salud, como por ejemplo fumar o consumir alcohol en exceso.

Localizando las emociones en el cerebro

Al hilo del post anterior sobre las emociones, un grupo de investigadores (Karim S. Kassam, Amanda R. Markey, Vladimir L. Cherkassky, Gerorge Lewenstein y Marcel Adam Justo) ha logrado identificar patrones de actividad neuronal específicos para determinadas emociones comunes a todos los seres humanos (esto es lo que se llama correlatos neurales ). El origen de las emociones está, según algunos psicólogos, en la herencia biológica que hemos heredado de nuestros antepasados (como la ira o las fobias a las arañas, por ejemplo). Sin embargo, para otros, las emociones son fenómenos psicológicos y sociales construidos, dependientes del aprendizaje y los procesos cognitivos. Este es un debate aún abierto y este estudio podría clarificar un poco el tema. El objetivo de la investigación ha sido identificar las emociones en una persona sobre la base de que la activación neural de una misma persona es la misma en distintos ensayos y la activación neural de una misma emoción es similar en distinto

Las emociones. La teoría de James-Lange

Una emoción es un proceso que implica una serie de condiciones desencadenantes o estímulos relevantes (lo que nos produce la emoción), la existencia de experiencias subjetivas o sentimientos, diversos niveles de procesamiento cognitivo (lo que pensamos), cambios fisiológicos o activación (los cambios en el organismos), patrones expresivos y de comunicación, que tienen efectos motivadores, es decir, movilizan para la acción, y una finalidad: la adaptación de la persona que siente esa emoción al ambiente en continuo cambio.

Formas de educar de los padres

La familia constituye uno de los más importantes ambientes de desarrollo y socialización de los niños. Los pilares básicos de la educación de los hijos son el afecto, la comunicación, las normas y límites y la autonomía de los hijos. La influencia de los padres es fundamental y muy importante para la correcta adaptación de los menores en la sociedad con las normas de educación y socialización. Pero no sólo influyen los padres en sus hijos, también lo hacen los contextos más cercanos como el colegio y los amigos. La influencia es también bidireccional, los hijos también influyen en los padres en el sentido de que estos últimos adaptan su estilo según el comportamiento y la actitud de los primero.

El aprendizaje asociativo y los antipsicóticos

El aprendizaje asociativo es aquel que es obtenido a partir de la asociación entre un estímulo arbitrario y un estímulo gratificante o de castigo. El tipo más básico de este tipo de aprendizaje es el condicionamiento clásico, el famoso perro de Pavlov: cuando el perro siempre que veía la comida comenzaba a salibar, Pavlov hizo un experimento presentando justo antes de darle comida al perro el sonido de una campana. El resultado fue que cuando sonaba la campanilla empezaba a salibar, asociando el primer estímulo neutro (el sonido de la campanilla) con la respuesta (salibar). El departamento de Aprendizaje y Cognición de la Universidad de Sevilla ha realizado un estudio con animales a los que se les administraron fármacos antipsicóticos, descubriendo posteriormente que la mera presentación al contexto donde fueron administrados los medicamentos produce efectos similares a éstos. En este caso el contexto es el equivalente al sonido de la campanilla. Este descubrimiento podría servir para

Ilusiones perceptivas

La percepción es uno de los procesos mentales más importantes del hombre, pero, al contrario de lo que normalmente se piensa, la percepción no es una copia literal de la realidad, sino que debemos construir esa realidad dentro de nosotros. Un ejemplo de esto es la figura de la bailarina (en este post ya se vio), es una interpretación activa de lo que captan sus sentidos. Por eso, junto a los factores sensoriales intervienen también elementos de la experiencia o subjetivos.

Una aplicación para medir la felicidad

La tecnología al servicio de la psicología. Ya desde la creación de Eliza, la psicóloga virtual  se han utilizado recursos tecnológicos e informáticos para ayudar a analizar el comportamiento o la conducta humana. Aplicaciones para móviles las hay de todo tipo, desde las más escatológicas  como la de gases y efluvios hasta las más prácticas y serias. Poco a poco iremos viendo el móvil o la tablet como un soporte (muy útil) para el desarrollo de nuestras necesidades en cualquier ámbito, y no como un aparato de ocio al que, ya puestos, le metemos alguna aplicación curiosa para medir la tensión o hacer la lista de la compra. Las destinadas a la gestión en Hospitales o diagnósticos pueden llegar a ser muy útiles. Ahora, en el departamento de psicología de la Universidad de Cambridge, han creado una aplicación para medir el estado de ánimo, aprovechando que llevamos todo el día el móvil en el bolsillo, mediante la combinación de dos tipos de información: la que aportan los sensores del móvi

Ser un buen emprendedor

Una palabra que está muy presente en estos últimos años es la de emprendedor, (que viene de la palabra francesa entrepreneur), y sobre todo en lo referente a Internet y a las star-ups. Emprendedores como los fundadores de Amazon, Google o Twitter, y otras muchas empresas que han emergido con pocos recursos  pero con una idea muy buena e innovadora, ya son parte de nuestra vida diaria. El emprendedor es definido por Valera (1998) como

Afrontar la jubilación

La jubilación es una etapa de la vida a la que no se llega de un día para otro, sino que hay una transición en la que se pasa por varias etapas. El psicólogo Atchley (1975) propuso una serie de fases que siguen las personas, un proceso de adaptación que constaría de las siguientes fases: Una primera fase: la  prejubilación , en la que se

Romántico y mortal

En el extremo de Comillas, Cantabria, se elevan al cielo unas alas que parecen cobijar a todo el pueblo bajo su protección, se divisan casi desde cualquier lugar invitando al viajero a acercarse. Una subida escarpada y corta nos acerca a un cementerio cuando menos insólito, pequeño e intimo, con aire romántico, el Arcángel da la bienvenida  a los visitantes mirando desde lo alto, sereno, la mortalidad que acompaña al caminante y la mortalidad que recuerda cada tumba que protege. Levantado en las ruinas de un viejo monasterio gótico, tiene sabor celta en sus cruces, piedra en ruinas que forma un extraño conjunto a la vez sobrecogedor y hermoso. No son los únicos ojos que nos vigilan en nuestro paseo,.más ángeles inmóviles siguen nuestros pasos; o quizá miran al mar que se oye rompiente detrás de su pared posterior. Bajo sus arcos de medio punto, en piedra, tumbas infantiles como pequeñas cunas, y levantando la vista fuera de sus muros una mansión victoriana. La quietud se hace patente e

Estimulación cerebral para las matemáticas

En la Universidad de Oxford y bajo la dirección de Roi Cohen Kadosh han realizado una investigación para ver cómo afecta la estimulación cerebral en la resolución de problemas matemáticos. El trabajo consistió en aplicar pequeñas corrientes eléctricas durante el proceso de aprendizaje en el cuero cabelludo a un grupo de voluntarios, mientras que a otro grupo (el grupo control) se sometió al mismo proceso de aprendizaje sin las descargas. Comparando ambos grupos, los primeros realizaron más rápidamente los problemas matemáticos planteados en la siguiente fase. Para la aplicación de las descargas se usó una técnico muy nueva, la Estimulación magnética transcraneal, y la zona del cerebro que se estimuló fue la corteza prefrontal dorsolateral, involucrada en tareas complejas como el aprendizaje, la toma de decisiones o el cálculo. Algunas cuestiones que se plantean son si realmente el cambio en la velocidad y mayor acierto en la resolución de los problemas se debió a esa estimulación, o es

Los treinta no son los nuevos veinte

Charla de TED de la psicóloga clínica Meg Jay en la que explica por qué los veinte no son una etapa de la vida que haya que desperdiciar, ni por qué los 30 no son los 20, aunque se haya retrasado el trabajo, el matrimonio y los hijos una década, más o menos.

No recordamos los primeros años de vida: la amnesia infantil

Una pregunta que nos hemos hecho muchas veces es cuál es el recuerdo que tenemos más lejano en el tiempo, tal vez sea de cuando teníamos dos años o tres años. Puede ser que tengamos un recuerdo muy temprano pero no asociado a una fecha o edad, para esto nos pueden ayudar nuestros padres, que sí lo recordarán. A la falta de recuerdos en nuestros primeros años de vida se le ha denominado amnesia infantil. Recientemente un equipo de investigadores de la Universidad de Toronto y el Hospital de Niños Enfermos, formado por Paul Frankland y Sheena Josselyn, ha llegado a la conclusión que el motivo de no recordar nada los primeros años de nuestra vida se debe a que en ese periodo nuestro cerebro está ocupado en producir neuronas, que nos sirven para aumentar la capacidad de aprender y recordar  pero que borra los recuerdos anteriores. Esta formación de neuronas o neurogénesis se desarrolla en el hipocampo, zona del cerebro implicada en el aprendizaje y el recuerdo. La investigación se ha reali

La resiliencia

Hace tiempo los psicólogos observaron que niños que se habían criado en ambientes marginales al llegar a la edad adulta se habían convertido en hombres y mujeres felices, sanos y adaptados. Esto evidenció que las circunstancias ambientales influyen pero no determinan el futuro y que el individuo puede poner de su parte mediante un papel activo en su desarrollo. La resiliencia es la capacidad que tenemos para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y salir fortalecidos de ella. Desde la psicología positiva, se centra en las capacidades valores y atributos positivos de las personas, al contrario de la psicología tradicional, que lo hace en las debilidades y patologías. “La resiliencia es un proceso dinámico, constructivo, de origen interactivo, sociocultural que conduce a la optimización de los recursos humanos y permite sobreponerse a las situaciones adversas. Se manifiesta en distintos niveles del desarrollo, biológico, neurofisiológico y endocrino en respuesta a los est

¿Qué son las preferentes? Un blog de economía para andar por casa

Porque en este blog no todo es psicología, os dejo una página de economía que he descubierto hace unos días y que puede sernos muy útil para saber algo más de economía y nos puede ahorrar algún disgusto y sobre todo dinero. Es el caso de las preferentes , un producto financiero de ahorro que se vendieron a muchos particulares en la época de bonanza económica, a un interés muy atractivo, en las que, en principio, el dinero se quedaba en el banco durante cinco años, y a partir de ahí ya se podía sacar. Pero muchos no tuvieron en cuenta la letra pequeña: a los cinco años el banco puede comprar las preferentes al particular, o no, depende, por lo que es una deuda perpetua en la que el banco sòlo está obligado a pagar los intereses de ese dinero. Y además siempre y cuando la entidad tenga beneficios. En Economía en dos tardes podéis encontrar mucha información destinada a particulares, explicado de modo sencillo, al contrario de lo que hicieron con las preferentes, que han dejado a muchas

El problema de los taxis

La psicología estudia el razonamiento distinguiendo entre razonamiento deductivo y razonamiento inductivo. El primero es el que parte de unas premisas para alcanzar una conclusión, siendo ésta irrefutable con respecto a las primeras, un ejemplo sería “si es lunes me pongo la camisa blanca/ es lunes/ por lo que me pongo la camisa blanca”. En el segundo el argumento o la conclusión a la que se llega es sólo probable, será más o menos fiable en una determinada probabilidad. Con esta base se compara el rendimiento humano con los modelos deductivos e inductivos, encontrándose que se producen errores o sesgos como el siguiente: El problema de los taxis , de Kahneman y Tversky: En una ciudad hay dos compañías de taxis, los de color azul y los de color verde, siendo el 85% azules y el resto, un 15%, verdes. Un día hubo un accidente y el causante, que era taxista, se dio a la fuga. La policía encontró un testigo que aseguró que el taxi que provocó el accidente era verde. A este testigo se le hi

La reproducción asistida

La reproducción asistida ha demostrado ser una técnica eficaz durante los más de treinta años que lleva aplicándose. En psicología, dada la prevalencia de casos en los que es necesario una intervención, se ha desarrollado una especialidad llamada psicología de la reproducción, que se ocupa desde la selección de donantes de gametos (espermatozoides y ovocitos) hasta la atención a los pacientes que se somenten al proceso de reproducción asistida. Uno de los puntos tratados en el aspecto psicológico es el pensamiento mágico: se da en parejas que están intentando tener hijos y ha pasado ya un cierto tiempo sin conseguirlo, es el típico comentario de “tu vete unos días a un hotel y relájate, verás cómo te quedas embarazada”, o “colócate boca arriba sin moverte después de hacerlo”. Esta forma de pensar está basada más en la fe, los deseos o tradiciones que en un razonamiento lógico y contrastado, y puede causar mucho daño a la pareja cuando comprueba que no da resultado. En la reproducción a