Mantener una actitud positiva siempre es mejor que mantener una actitud negativa, y aunque esto nos parezca de perogrullo (una verdad obvia), no siempre lo ponemos en práctica. Las personas positivas suelen ser persistentes en sus metas, creen en sí mismos, ven oportunidades en cualquier cosa, se centran en las soluciones, son generosos, se sienten responsables de sus acciones y pueden ver lo mejor de los demás. En esta infografía se muestra un decálogo para tener una actitud positiva.
Una emoción es un proceso que implica una serie de condiciones desencadenantes o estímulos relevantes (lo que nos produce la emoción), la existencia de experiencias subjetivas o sentimientos, diversos niveles de procesamiento cognitivo (lo que pensamos), cambios fisiológicos o activación (los cambios en el organismos), patrones expresivos y de comunicación, que tienen efectos motivadores, es decir, movilizan para la acción, y una finalidad: la adaptación de la persona que siente esa emoción al ambiente en continuo cambio.
Comentarios
Publicar un comentario