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Mostrando entradas de junio, 2013

El Capital Psíquico

Desde la Psicología Positiva se introduce la noción de Capital Psíquico. La Psicología Positiva ofrece una oportunidad para reorientar y construir ciertas perspectivas psicológicas, rechazando la patologización de las conducta humanas, en tanto se diferencian de un supuesto término medio considerado normal. Una cosa que no se ha logrado plenamente es que la salud mental proporciona tratamientos eficaces para las patologías mentales, pero hace poco para la prevención de éstas. Haciendo una analogía con la salud física, en las últimas décadas hemos aprendido a cuidarnos, a prevenir antes que curar, haciendo deporte o manteniendo una vida activa físicamente, comiendo  lo más sano posible, y evitando conductas claramente perjudiciales para la salud, como por ejemplo fumar o consumir alcohol en exceso.

Localizando las emociones en el cerebro

Al hilo del post anterior sobre las emociones, un grupo de investigadores (Karim S. Kassam, Amanda R. Markey, Vladimir L. Cherkassky, Gerorge Lewenstein y Marcel Adam Justo) ha logrado identificar patrones de actividad neuronal específicos para determinadas emociones comunes a todos los seres humanos (esto es lo que se llama correlatos neurales ). El origen de las emociones está, según algunos psicólogos, en la herencia biológica que hemos heredado de nuestros antepasados (como la ira o las fobias a las arañas, por ejemplo). Sin embargo, para otros, las emociones son fenómenos psicológicos y sociales construidos, dependientes del aprendizaje y los procesos cognitivos. Este es un debate aún abierto y este estudio podría clarificar un poco el tema. El objetivo de la investigación ha sido identificar las emociones en una persona sobre la base de que la activación neural de una misma persona es la misma en distintos ensayos y la activación neural de una misma emoción es similar en distinto

Las emociones. La teoría de James-Lange

Una emoción es un proceso que implica una serie de condiciones desencadenantes o estímulos relevantes (lo que nos produce la emoción), la existencia de experiencias subjetivas o sentimientos, diversos niveles de procesamiento cognitivo (lo que pensamos), cambios fisiológicos o activación (los cambios en el organismos), patrones expresivos y de comunicación, que tienen efectos motivadores, es decir, movilizan para la acción, y una finalidad: la adaptación de la persona que siente esa emoción al ambiente en continuo cambio.

Formas de educar de los padres

La familia constituye uno de los más importantes ambientes de desarrollo y socialización de los niños. Los pilares básicos de la educación de los hijos son el afecto, la comunicación, las normas y límites y la autonomía de los hijos. La influencia de los padres es fundamental y muy importante para la correcta adaptación de los menores en la sociedad con las normas de educación y socialización. Pero no sólo influyen los padres en sus hijos, también lo hacen los contextos más cercanos como el colegio y los amigos. La influencia es también bidireccional, los hijos también influyen en los padres en el sentido de que estos últimos adaptan su estilo según el comportamiento y la actitud de los primero.

El aprendizaje asociativo y los antipsicóticos

El aprendizaje asociativo es aquel que es obtenido a partir de la asociación entre un estímulo arbitrario y un estímulo gratificante o de castigo. El tipo más básico de este tipo de aprendizaje es el condicionamiento clásico, el famoso perro de Pavlov: cuando el perro siempre que veía la comida comenzaba a salibar, Pavlov hizo un experimento presentando justo antes de darle comida al perro el sonido de una campana. El resultado fue que cuando sonaba la campanilla empezaba a salibar, asociando el primer estímulo neutro (el sonido de la campanilla) con la respuesta (salibar). El departamento de Aprendizaje y Cognición de la Universidad de Sevilla ha realizado un estudio con animales a los que se les administraron fármacos antipsicóticos, descubriendo posteriormente que la mera presentación al contexto donde fueron administrados los medicamentos produce efectos similares a éstos. En este caso el contexto es el equivalente al sonido de la campanilla. Este descubrimiento podría servir para

Ilusiones perceptivas

La percepción es uno de los procesos mentales más importantes del hombre, pero, al contrario de lo que normalmente se piensa, la percepción no es una copia literal de la realidad, sino que debemos construir esa realidad dentro de nosotros. Un ejemplo de esto es la figura de la bailarina (en este post ya se vio), es una interpretación activa de lo que captan sus sentidos. Por eso, junto a los factores sensoriales intervienen también elementos de la experiencia o subjetivos.

Una aplicación para medir la felicidad

La tecnología al servicio de la psicología. Ya desde la creación de Eliza, la psicóloga virtual  se han utilizado recursos tecnológicos e informáticos para ayudar a analizar el comportamiento o la conducta humana. Aplicaciones para móviles las hay de todo tipo, desde las más escatológicas  como la de gases y efluvios hasta las más prácticas y serias. Poco a poco iremos viendo el móvil o la tablet como un soporte (muy útil) para el desarrollo de nuestras necesidades en cualquier ámbito, y no como un aparato de ocio al que, ya puestos, le metemos alguna aplicación curiosa para medir la tensión o hacer la lista de la compra. Las destinadas a la gestión en Hospitales o diagnósticos pueden llegar a ser muy útiles. Ahora, en el departamento de psicología de la Universidad de Cambridge, han creado una aplicación para medir el estado de ánimo, aprovechando que llevamos todo el día el móvil en el bolsillo, mediante la combinación de dos tipos de información: la que aportan los sensores del móvi

Ser un buen emprendedor

Una palabra que está muy presente en estos últimos años es la de emprendedor, (que viene de la palabra francesa entrepreneur), y sobre todo en lo referente a Internet y a las star-ups. Emprendedores como los fundadores de Amazon, Google o Twitter, y otras muchas empresas que han emergido con pocos recursos  pero con una idea muy buena e innovadora, ya son parte de nuestra vida diaria. El emprendedor es definido por Valera (1998) como

Afrontar la jubilación

La jubilación es una etapa de la vida a la que no se llega de un día para otro, sino que hay una transición en la que se pasa por varias etapas. El psicólogo Atchley (1975) propuso una serie de fases que siguen las personas, un proceso de adaptación que constaría de las siguientes fases: Una primera fase: la  prejubilación , en la que se

Romántico y mortal

En el extremo de Comillas, Cantabria, se elevan al cielo unas alas que parecen cobijar a todo el pueblo bajo su protección, se divisan casi desde cualquier lugar invitando al viajero a acercarse. Una subida escarpada y corta nos acerca a un cementerio cuando menos insólito, pequeño e intimo, con aire romántico, el Arcángel da la bienvenida  a los visitantes mirando desde lo alto, sereno, la mortalidad que acompaña al caminante y la mortalidad que recuerda cada tumba que protege. Levantado en las ruinas de un viejo monasterio gótico, tiene sabor celta en sus cruces, piedra en ruinas que forma un extraño conjunto a la vez sobrecogedor y hermoso. No son los únicos ojos que nos vigilan en nuestro paseo,.más ángeles inmóviles siguen nuestros pasos; o quizá miran al mar que se oye rompiente detrás de su pared posterior. Bajo sus arcos de medio punto, en piedra, tumbas infantiles como pequeñas cunas, y levantando la vista fuera de sus muros una mansión victoriana. La quietud se hace patente e

Estimulación cerebral para las matemáticas

En la Universidad de Oxford y bajo la dirección de Roi Cohen Kadosh han realizado una investigación para ver cómo afecta la estimulación cerebral en la resolución de problemas matemáticos. El trabajo consistió en aplicar pequeñas corrientes eléctricas durante el proceso de aprendizaje en el cuero cabelludo a un grupo de voluntarios, mientras que a otro grupo (el grupo control) se sometió al mismo proceso de aprendizaje sin las descargas. Comparando ambos grupos, los primeros realizaron más rápidamente los problemas matemáticos planteados en la siguiente fase. Para la aplicación de las descargas se usó una técnico muy nueva, la Estimulación magnética transcraneal, y la zona del cerebro que se estimuló fue la corteza prefrontal dorsolateral, involucrada en tareas complejas como el aprendizaje, la toma de decisiones o el cálculo. Algunas cuestiones que se plantean son si realmente el cambio en la velocidad y mayor acierto en la resolución de los problemas se debió a esa estimulación, o es

Los treinta no son los nuevos veinte

Charla de TED de la psicóloga clínica Meg Jay en la que explica por qué los veinte no son una etapa de la vida que haya que desperdiciar, ni por qué los 30 no son los 20, aunque se haya retrasado el trabajo, el matrimonio y los hijos una década, más o menos.

No recordamos los primeros años de vida: la amnesia infantil

Una pregunta que nos hemos hecho muchas veces es cuál es el recuerdo que tenemos más lejano en el tiempo, tal vez sea de cuando teníamos dos años o tres años. Puede ser que tengamos un recuerdo muy temprano pero no asociado a una fecha o edad, para esto nos pueden ayudar nuestros padres, que sí lo recordarán. A la falta de recuerdos en nuestros primeros años de vida se le ha denominado amnesia infantil. Recientemente un equipo de investigadores de la Universidad de Toronto y el Hospital de Niños Enfermos, formado por Paul Frankland y Sheena Josselyn, ha llegado a la conclusión que el motivo de no recordar nada los primeros años de nuestra vida se debe a que en ese periodo nuestro cerebro está ocupado en producir neuronas, que nos sirven para aumentar la capacidad de aprender y recordar  pero que borra los recuerdos anteriores. Esta formación de neuronas o neurogénesis se desarrolla en el hipocampo, zona del cerebro implicada en el aprendizaje y el recuerdo. La investigación se ha reali

La resiliencia

Hace tiempo los psicólogos observaron que niños que se habían criado en ambientes marginales al llegar a la edad adulta se habían convertido en hombres y mujeres felices, sanos y adaptados. Esto evidenció que las circunstancias ambientales influyen pero no determinan el futuro y que el individuo puede poner de su parte mediante un papel activo en su desarrollo. La resiliencia es la capacidad que tenemos para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y salir fortalecidos de ella. Desde la psicología positiva, se centra en las capacidades valores y atributos positivos de las personas, al contrario de la psicología tradicional, que lo hace en las debilidades y patologías. “La resiliencia es un proceso dinámico, constructivo, de origen interactivo, sociocultural que conduce a la optimización de los recursos humanos y permite sobreponerse a las situaciones adversas. Se manifiesta en distintos niveles del desarrollo, biológico, neurofisiológico y endocrino en respuesta a los est

¿Qué son las preferentes? Un blog de economía para andar por casa

Porque en este blog no todo es psicología, os dejo una página de economía que he descubierto hace unos días y que puede sernos muy útil para saber algo más de economía y nos puede ahorrar algún disgusto y sobre todo dinero. Es el caso de las preferentes , un producto financiero de ahorro que se vendieron a muchos particulares en la época de bonanza económica, a un interés muy atractivo, en las que, en principio, el dinero se quedaba en el banco durante cinco años, y a partir de ahí ya se podía sacar. Pero muchos no tuvieron en cuenta la letra pequeña: a los cinco años el banco puede comprar las preferentes al particular, o no, depende, por lo que es una deuda perpetua en la que el banco sòlo está obligado a pagar los intereses de ese dinero. Y además siempre y cuando la entidad tenga beneficios. En Economía en dos tardes podéis encontrar mucha información destinada a particulares, explicado de modo sencillo, al contrario de lo que hicieron con las preferentes, que han dejado a muchas