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Mostrando entradas de abril, 2017

Los nervios antes de la competición

A los nervios que sufren los deportistas antes de una competición se les llama ansiedad precompetitiva, se da por la incertidumbre que se genera en los competidores ante la posibilidad de no conseguir sus objetivos. Anshel y cols.(1991) la definieron como "un sentimiento subjetivo de aprehensión o amenaza percibida, a veces acompañada por un incremento de la actividad fisiológica". Este tipo de ansiedad se caracteriza por un conjunto de funciones psíquicas que interactúan entre sí interfiriendo en las expectativas de rendimiento y en el rendimiento en pruebas deportivas. Este tipo de ansiedad tiene tres dimensiones o componentes: ansiedad cognitiva, que evalúa las sensaciones negativas que el sujeto tiene sobre su rendimiento y las consecuencias del resultado; la ansiedad somática, que hace referencia a la percepción de indicadores fisiológicos de la ansiedad, como pueden ser la tensión muscular, aumento de la frecuencia cardíaca, sudoración y malestar en el estómago; y la

La realidad virtual en el tratamiento a la fobia a volar

¿Qué es la realidad virtual? La realidad virtual está actualmente al alcance de todos, las tiendas de electrónicas ofrecen gafas de bajo coste (30€ por unas gafas de cartón para el móvil). Es una tecnología que crea un entorno generado mediante la informática en el que el usuario tiene la sensación de estar inmerso en él. Se le pueden añadir guantes o trajes especiales que proporcionan una mayor interacción y percepción de otros estímulos sensoriales como el tacto, o el oído, intensificando la sensación de realidad "de verdad". En un principio se centró en el entretenimiento, el ocio y los videojuegos, pero actualmente se ha extendido a campos como la medicina, la creación artística, entrenamiento militar, etc. ¿Qué es la fobia a volar? Es una fobia específica, según el criterio diagnóstico del DSM-IV (Manual de trastornos psicológicos) caracterizado por un miedo intenso a situaciones relacionadas con los aviones o a volar en ellos. Los miedos más frecuentes suelen ser: tener