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Mostrando entradas de mayo, 2019

¿Qué es el método SHEC?

Cada día aparecen nuevos medicamentos y técnicas de intervención en medicina que mejoran nuestro bienestar y nuestra salud. Todo evoluciona en el campo de la salud para mejor, incluso en la psicología, aunque nos parezca que es algo del pasado y muchos conozcan únicamente como psicólogo prestigioso a Sigmund Freud (realmente es el psicólogo que menos reconocimiento académico tiene, después de él han surgido distintas psicologías con distintos enfoques hasta llegar a la actualidad con las terapias de tercera generación). La psicóloga y coach Maruxa Hernando Martínez ha creado un método para hacer psicoterapia llamado SHEC (acrónimo de Sincronizacion HEmisferios Cerebrales), basado en la neurociencia -ciencia que estudia cómo funciona nuestro cerebro, y más concretamente en la neurofisiología. Sabiendo cómo se recibe y procesa la información del exterior, se puede atajar un problema emocional buscando nuevas rutas neuronales distintas a las usadas y que causan dolor. El método se aplica