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foto: https://flic.kr/p/fKcYrj E n el libro Dopamina, sus autores nos cuentan que la creatividad  y la locura (término coloquial que en este caso se refiere al trastorno mental grave de la esquizofrenia) pueden ir de la mano y que el límite entre ambas puede ser muy permeable. La  creatividad  es la máxima expresión del cerebro, y los trastornos mentales son lo contrario. Ambas dependen de la dopamina y están estrechamente relacionadas.  La esquizofrenia  se caracteriza por la existencia de alucinaciones, generalmente auditivas (p.e. oir voces), y por delirios, que son creencias fijas contrarias a la visión de la realidad aceptada generalmente, como por ejemplo, con la vacuna del Covid nos han implandado un chip bajo la piel. La actividad del cerebro se regula con los  neurotransmisores,  que son sustancias que se "transmiten" entre las neuronas, son la serotonina, las endorfinas, y  la dopamina, entre otras (se han llegado a identificar 60 sustancias distintas). La dopamina

Las redes sociales están diseñadas no para que la gente se relacione, sino para que las empresas que las crean ganen dinero, que es el fin de cualquier empresa, y el dinero lo ganan mediante la publicidad, ya que su acceso es gratuito, por eso,  cuanto más tiempo estén los usuarios en ella, más ganarán sus dueños. Se diseñan para que los usuarios pasen el máximo tiempo posible, es decir, para que se hagan adictivos, y esto es algo que puede afectar especialmente a los adolescentes. El mal uso de los smartphones, las TICs (Tecnologías de la Comunicación y la Información) y las redes sociales en particular puede tener consecuencias negativas como pérdida de tiempo, alteraciones de la conducta y los ritmos del sueño, pérdida de control, aislamiento y bajo rendimiento. Se viene avisando desde hace tiempo que el uso frecuente y continuado de las redes sociales puede terminar en una adicción, provocar ansiedad, dependencia emocional, pérdida de motivación, falta de control e irritabilidad. 

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  Nos encontramos en plena ola de contagios por la variante Omicrom de la enfermedad Covid-19, por lo que vemos a nuestro alrededor, casi la mitad de nuestros conocidos lo han cogido. Afortunadamente el ritmo de vacunación está salvando a muchas personas de terminar hospitalizado, al menos en el Primer Mundo, :(( Cuando alguien nos cuenta cómo le ha afectado la vacuna empieza a detallarnos una lista de síntomas, que concuerdan con los que nos dicen por la prensa, pero hay una cosa de la que hasta ahora no se ha hablado, el efecto nocebo. Recientemente se han publicado artículos que podrían confirmar este efecto en personas vacunadas contra la Covid-19. El efecto nocebo se da cuando al tomamos una medicación y nos informan de sus posibles efectos, empezamos a sentir esos efectos secundarios, aún cuando nos hayan dado un placebo, es decir, una sustancia que no tenía ningún componente del supuesto fármaco (para ampliar la información del efecto placebo, lee el artículo siguiente al anteri

Actualmente hay disponibles estos Cursos y talleres online: Curso de motivación y rendimiento deportivo. Curso para comprender la adicción al tabaco para dejarlo definitivamente. Curso claves para llevar una alimentación sana. Curso de gestión del estrés y técnicas de relajación. Curso escuela de padres. La metodología es muy cómoda,  recibes el temario por email y puedes realizar las consultas que necesites por correo o videollamada.  Escribe a gabisolano@me.com  para más información.

El efecto placebo se ha incorporado como un control en el diseño de los estudios científicos, como en la investigación farmacológica, permitiendo identificar los efectos específicos de un medicamento. En el campo de la psicología todavía es un desafío establecer cuales son los mecanismos psicológicos implicados en él. Implica una serie de procesos complejos y no completamente determinados aún, que influyen en todo tratamiento tanto médico como psicológico.Cuestiones importantes que se plantean son las siguientes: ¿Cuál es la efectividad real de los procedimientos o intervenciones médicas o psicológicas más allá del efecto placebo? ¿Es el placebo un tipo de intervención paralela a los métodos tradicionales en las ciencias de la salud? Placebo deriva del latín placere , complacer, la primera definición es del año 1785, donde se describe como medicina o método ordinario, más tarde se definió como medicina falsa, supuestamente inerte o inofensiva, que puede tener efectos importantes, tant